logo etawaku
Search
Close this search box.

Waktu Terbaik Minum Susu Kambing Etawa

Agar manfaat dari susu etawa dapat sepenuhnya terasa, maka memilih waktu terbaik minum susu kambing etawa menjadi hal yang penting untuk diperhatikan.

Tak hanya dari waktu mengonsumsinya saja, selain itu kamu harus paham juga bagaimana cara menyeduh hingga berapa takaran yang pas.

Untukmu yang baru mengenal Susu Kambing Etawa, sebagai informasi, jenis susu ini telah lama dikonsumsi karena memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan manfaatnya sangat baik dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit.

Jika dibandingkan dengan susu sapi, susu kambing dinilai memiliki manfaat yang lebih tinggi loh!

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh US Department of Agriculture (USDA), gizi yang terdapat dalam susu kambing etawa bahkan mendekati ASI.

Kapan Waktu Terbaik Minum Susu Kambing Etawa?

Kapan Waktu Terbaik Minum Susu Kambing Etawa

Catatan: Untuk waktu terbaiknya bisa saja berbeda tergantung produk susu kambing yang dikonsumsi, informasi berikut berdasarkan waktu minum susu kambing untuk produk Etawaku Platinum.

  • Minum Pagi Hari Setelah Makan

Susu biasanya selalu dikonsumsi pagi hari sebelum beraktivitas, tidak heran karena susu menjadi sumber energi juga yang bisa membuat tubuh beraktivitas lebih kuat dan sehat.

Kamu bisa minum susu etawa di pagi hari setelah makan (sebaiknya dijeda 1-2 jam setelah makan)

  • Minum Malam Hari Sebelum Tidur

Apabila kamu tidak sempat mengonsumsi susu kambing di pagi hari, kamu juga bisa mengonsumsi susu kambing saat malam hari sebelum tidur loh.

Kenapa di waktu tersebut? Penjelasan selengkapnya bisa baca di artikel Manfaat Minum Susu Kambing Etawa Sebelum Tidur.

Hal ini disebabkan karena susu kambing etawa memiliki asam amino triptofan yang membantu tubuh dalam memproduksi hormon serotonin atau hormon tidur.

Tips Minum Susu Kambing Etawa

Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum mengonsumsi susu kambing, seperti:

  • Memilih produk susu kambing yang rendah lemak
  • Sebaiknya tidak mengonsumsi susu kambing setelah makan berat
  • Penuhi asupan buah dan sayur agar gizi yang didapat tetap seimbang
  • Jangan konsumsi susu kambing berlebihan

Jadi, buat kamu yang mungkin juga bertanya mengenai minum susu kambing sebaiknya sebelum atau sesudah makan ya? Jawabannya adalah…

Sebelum makan! Agar tubuh bisa menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Takaran Minum Susu Kambing Etawa

Takaran Minum Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa menjadi salah satu sumber kalsium, protein, serta asam lemak baik.

Protein yang terdapat dalam susu kambing juga lebih mudah dicerna oleh tubuh dan memiliki risiko lebih rendah dalam memicu alergi. 

Meski demikian, susu kambing memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi. Maka dari itu, pastikan jangan minum secara berlebihan karena bisa berakibat pada peningkatan berat badan.

Untuk menghindari risiko tersebut, sebaiknya kamu mengonsumsi susu kambing etawa dengan takaran sebanyak 200 mL setiap hari. Nah, jika kamu bingung, ukuran tersebut setara dengan satu gelas belimbing.

Dalam sehari, kamu bisa membaginya menjadi dua kali minum, 100 mL di pagi hari sebelum makan, dan 100 mL di malam hari menjelang tidur ya!

Cara Menyeduh Susu Kambing Etawa

Untuk cara dan aturan minumnya, kamu bisa mengikuti petunjuk sesuai produk susu etawa yang kamu minum, misalnya, jika kamu mengonsumsi Susu Kambing merk Etawaku Platinum, maka cara menyeduhnya adalah sebagai berikut:

  1. Ambil susu Etawaku sebanyak 2 sendok makan (sekitar 20 gram) ke dalam gelas.
  2. Seduh dengan air hangat sebanyak 200 mL.
  3. Susu Etawaku yang hangat dan kaya manfaat siap dinikmati.

Informasi selengkapnya bisa baca petunjuk aturan minum susu etawaku platinum.

Etawaku Platinum, Rekomendasi Susu Kambing Etawa Terbaik!

Buat kamu yang ingin beralih kebiasaan dari rutin mengonsumsi susu sapi menjadi susu kambing, kamu bisa mencoba Produk Susu Etawaku ya!

Susu Etawaku Platinum - Susu Kambing Etawa Asli (Bubuk)​

Susu Etawaku terbuat dari 80% susu kambing etawa murni dan 20% krimer nabati yang rendah gula.

Etawaku Platinum memiliki banyak kelebihan, diantaranya:

  • Aman untuk dikonsumsi rutin setiap hari, bahkan oleh penderita diabetes karena susunya yang rendah gula
  • Kandungan nutrisinya 3x lebih baik daripada susu sapi, sehingga manfaatnya lebih banyak.
  • Susu Etawaku bisa dikonsumsi oleh semua kalangan, mulai dari anak usia 1 tahun hingga orang dewasa dan lansia. Selain itu, susu Etawaku juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui.

Etawaku cocok untuk kamu yang ingin menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, mengatasi berbagai penyakit pernapasan, dan masih banyak lagi Manfaat Susu Etawaku Platinum.

Itu dia informasi mengenai waktu terbaik minum susu kambing etawa agar manfaat yang kamu dapatkan bisa lebih optimal. Semoga bermanfaat ya! 

Artikel di atas juga tersedia dalam bentuk infografis, simpan yuk.

infografis artikel kapan waktu terbaik minum susu etawa
Photo of author

Isna Hardikasari

Tinggalkan komentar